“Quando dici ‘Sì’ a qualcuno, ricordati di non dire ‘No’ a te stesso”
Paulo Coelho
Per molti di noi, dire di NO può essere difficile. Le motivazioni possono essere molte: possiamo aver paura del conflitto, di danneggiare le nostre relazioni (professionali o personali), di essere percepiti come egoisti. Oppure semplicemente abbiamo imparato che non siamo autorizzati a dire di NO e che, per essere accettati, dobbiamo sempre essere disponibili.
Dire di NO è però essenziale alla nostra vita e al nostro benessere psico-fisico: aumenta la nostra autostima, il nostro senso di valore, crea i presupposti per relazioni più autentiche e più intime e, soprattutto, ci dà la possibilità di riprenderci il tempo e lo spazio di cui abbiamo bisogno per prenderci cura della nostra salute psicologica e fisica.
La buona notizia è che è possibile imparare a dire di NO. Possiamo imparare a farlo in un modo “ecologico”, che sia rispettoso dei nostri valori, del nostro stile comunicativo e delle altre persone coinvolte.
Per quanto possa sembrarci un’impresa titanica, è possibile imparare a dire di NO trovando il modo di far dialogare l’Amore (per noi stessi e per gli altri) con la Volontà.
In questo workshop teorico-esperienziale di una giornata, impareremo a dire di NO con gentilezza, compassione e determinazione, usando strumenti e tecniche provenienti dalla Psicosintesi, dalla Comunicazione Non-Violenta, dall’Analisi Transazionale e da numerosi altri approcci terapeutici.
Relatore: Paolo Assandri, Psicologo e Psicoterapeuta
Destinatari: Chiunque voglia intraprendere o continuare un cammino di crescita personale. Non è necesaria alcuna esperienza o conoscenza precedente.
Quando e Dove: Sabato 4 Febbraio 2023, dalle ore 9.30 alle ore 17.00 presso Centro Respiro Yoga, Via Newton 90, Scandicci (FI).
Costo e Modalità di Iscrizione:
Per poter coprire le spese organizzative, l'Associazione Sul Sentiero suggerisce una donazione di 60 Euro.
Per iscrizioni, siete pregati di contattare direttamente l’Associazione Sul Sentiero:
info@associazionesulsentiero.it - Telefono: 348 75.22.690 (Andrea), 335 16.15.204 (Lina), 349 60.51.373 (Serena)